Um espaço para olhar para si.
Vídeos, reflexões e experiências para acompanhar sua jornada de viver presente.
Perceber, acolher e escolher
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Perceber o que sinto
Reconhecer sinais e sensações.
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Abrir espaço para uma pausa
Observar necessidades e limites.
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Escolhas que cabem no dia
Experimentar pequenos recursos.
Quem acompanha este caminho
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